Desenvolvimento da autoestima e autoconfiança.
A independência é algo que muitos de nós buscamos. Está em nossa natureza deixar os laços que nos prendem a tudo aquilo que já não precisamos. Procurar um trabalho, uma independência econômica, o sonho da casa própria, talvez nosso próprio companheiro. Mas, o que ocorre quando a independência faz você se sentir sozinho? A solidão … Ler mais Quando ser independente faz você se sentir sozinho
As catástrofes mentais são o resultado de uma mente fantasiosa. O ser humano tem uma capacidade assombrosa para imaginar e isso, de certa forma, é adaptativo e benéfico, pois nos ajuda na criação de ideias engenhosas para resolver problemas, assim como na criação de invenções, histórias, obras de arte… A nossa mente é um espaço … Ler mais As catástrofes que você imagina talvez nunca aconteçam
Ontem você adorava poesia e hoje detesta. No ano passado você se sentia motivado por exercícios físicos, mas logo no começo de 2016 parou de ir para a academia. Você acha graça de situações erradas ou chora sem entender o porquê. Talvez esses sejam alguns sinais que indicam que você está passando por uma certa … Ler mais Instabilidade emocional: passar do choro ao riso
Por relações com mais amor e menos utilidade. Não sejamos objeto, não sejamos instrumento, não sejamos meio para ninguém. Dos afetos honestos, cada encontro é um fim em si mesmo. É no esvaziamento dos excessos acumulados pelo medo da solidão, que nos damos conta de que, quem realmente nos tem apreço, é justamente quem menos … Ler mais Advertência! Esta pessoa é contraindicada para consumo
A dor passa, a dúvida não. Quando uma pergunta é então emitida, e espera-se uma resposta positiva ou negativa, supõe-se: sim ou não. No entanto, na prática, a resposta recebida para esse tipo de questão parece dominada por outros opostos: sim e silêncio, sim e enrolação, sim e ilusão. Qual é o problema com o … Ler mais Antes um não bem dado do que um sim mal dito
Haverá sempre alguém tentando nos impedir, censurando-nos, discordando agressivamente de nossa jornada, porque ainda é difícil a muitos cuidar da própria vida e deixar a felicidade do outro em paz. Ninguém, a não ser que se torne um eremita, vive sozinho. Fazemos parte da sociedade e estamos ligados às pessoas que convivem conosco. Isso quer … Ler mais O que os outros vão pensar é problema deles
Infelizmente, algumas pessoas param de encher o saco apenas quando são tratadas com firmeza e um pouco de ironia. Caso contrário continuam se achando as maravilhosas do pedaço. Como defendi em muitos artigos e defendo vigorosamente em minha vida cotidiana e banal, a generosidade e a gentileza devem ser palavras de ordem. Dizer bom dia, … Ler mais Às vezes é preciso mandar “se catar” mesmo
Quem aprende a ligar o fodômetro percebe que nada é tão urgente assim e que ganhando ou perdendo a vida continua sempre em frente. Deveríamos nos cobrar menos e nos permitir mais. Deveríamos nos culpar menos e nos divertir mais. Deveríamos lembrar e esperar menos e viver mais. Mais vale o prazer de um provolone … Ler mais A deliciosa arte de ligar o fodômetro
Apesar da ansiedade parecer uma situação problemática que nos afasta do nosso “caminho ideal”, este estado pode dar-lhe a oportunidade de entender quem você é e do que precisa em determinados momentos da sua vida. Assim, entender a ansiedade como uma “chamada de atenção” nos ajudará a compreender e refletir sobre alguns hábitos que, de … Ler mais 3 rotinas matinais para controlar a ansiedade
É preciso deixar ir quem nunca fez questão de ficar, essas pessoas de sentimentos temporários, que nos fizeram investir tempo e imaginação. Deixar ir requer coragem, mas longe de aceitar tal ato como um final, devemos vê-lo como o começo de algo novo. Quem nunca se viu obrigado, em certa ocasião, a ter que encerrar … Ler mais Deixando ir quem não merece permanecer