AutoEstima

Sim, estamos no mundo para sofrer por amor, para sermos enganados por nós mesmos e pelos outros, manipulados, ignorados, mas também amados, queridos, acolhidos. Estamos no mundo para rir de nós mesmos, da nossa ingenuidade, dos absurdos que dizemos quando estamos tristes, confusos e sozinhos. Nunca se culpe por ter amado. Por ter confiado. Por … Ler mais Nunca se culpe por fazer a coisa certa

É um erro acreditar que a experiência de se relacionar superficialmente irá gerar experiência para um relacionamento duradouro. Relacionar-se superficialmente ensina a ser cada dia melhor nisso, enquanto a experiência de fazer durar só se adquire fazendo durar. Somos tão livres como nunca fomos. Pode-se escolher carreira, viagens, hobbies, pessoas. Acima de tudo pessoas. Pode-se … Ler mais Nós, os fabricantes de solidão

Se você continuar fazendo sempre as mesmas coisas, os resultados serão sempre os mesmos. Que tal uma sugestão de hábitos destrutivos que você pode eliminar do seu dia a dia para ter mais qualidade de vida? Listas e mais listas na internet sobre o que fazer ou não fazer para ser feliz. Sim, cada um … Ler mais 10 atitudes que você precisa parar de ter

Não, meu caro amigo. A mulher do vizinho não é mais bonita do que a sua. Não, minha cara amiga, o marido da colega de trabalho não é mais carinhoso do que o seu. A grande qualidade do parceiro alheio é ser o do outro e não o seu. Já afirma a velha e boa … Ler mais O vício de não querer o que se tem

O medo do sofrimento Todos nós temos medo de sofrer acontecimentos “traumáticos” na vida. E muitas vezes, esse medo direciona a nossa vida para bem longe dos conflitos. E assim, à medida que tentamos evitar situações estressantes, que podem nos causar sofrimento (acidente, doença, divórcio, brigas, perdas, conflitos ou situações de guerra), ocorrem em nosso … Ler mais Alerta: O perigo em aceitar como normal aquilo que nos causa sofrimento

“É preciso discernimento e coragem para que possamos tomar a iniciativa de romper com tudo e com todos que não nos acrescentam, não nos enriquecem, não nos fazem bem, não nos amam de volta.” A maioria de nós quer manter junto as coisas, as pessoas e as situações que já fazem parte de nossas vidas, … Ler mais Vire a página, há um novo capítulo à sua espera

1. COMECE A PASSAR O TEMPO COM AS PESSOAS CERTAS Estas são as pessoas que você gosta, que amam e apreciam você, e que o incentivam a melhorar de maneira saudável e estimulante. São aquelas pessoas que fazem você se sentir mais vivo, e não só aceitam quem você é agora, mas também estão de … Ler mais 10 coisas que você deve fazer para si mesmo

Viver para si mesmo» é uma frase que assusta muita gente. As consequências são bem conhecidas: o vício, a depravação e a degradação. Ou seja, deixar a vida se perder. Mas, um dia, eu me dei conta de que minha vida muitas vezes não me pertencia. Que havia muitos ’devo’ e poucos ’quero’. Minhas responsabilidades … Ler mais Só comecei a viver depois que me tornei egoísta

A hora mais acertada para apontar que alguma coisa o incomoda, extrapola as suas capacidades e o machuca, é agora. Somente nesse instante você poderá dizê-lo com as suas melhores palavras e com assertividade, antes que seja demais e você acabe tendo um ataque que, no fundo, é o que você não quer. Há quem … Ler mais Diga o que incomoda quando incomodar, não quando já for tarde

Quase sempre as experiências que vivemos mudam a gente, nos ajudam a restabelecer as nossas prioridades e os nossos conceitos, a não deixar que nos pisem, que se aproveitem de nossas ideias ou que nos façam sentir pequenos. Em resumo, nos oferecem a possibilidade de dar a cada pessoa o valor que ela merece. Priorizar … Ler mais Eu mudei, agora dou a cada pessoa o valor que merece